يعاني ما يقرب من 251% من سكان البرازيل من ارتفاع ضغط الدم، مما يعني أنهم بحاجة إلى قياس ضغط دمهم باستمرار.
هذه مشكلة خطيرة يمكن أن تسبب مضاعفات مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية والفشل الكلوي وحتى العمى.
لذلك، من المهم جداً التحكم في ضغط الدم وتجنب عوامل الخطر مثل السمنة، ونمط الحياة الخامل، والتدخين، والتوتر، والإفراط في تناول الملح والكحول.
لكن كيف يمكنك قياس ضغط دمك دون مغادرة المنزل؟ هل يوجد تطبيق لذلك؟ الجواب هو نعم!
توجد العديد من التطبيقات لقياس ضغط الدم عبر الهاتف المحمول، باستخدام إصبعك فقط أو ساعة ذكية.
سنستعرض في هذه المقالة أربعة تطبيقات مجانية وسهلة الاستخدام لقياس ضغط الدم. تفضلوا بالاطلاع عليها!
تطبيق قياس ضغط الدم
تطبيق قياس ضغط الدم هو مساعد موثوق وآمن وسريع لمساعدتك في تتبع اتجاهات ضغط الدم، والعثور على معلومات حول ضغط الدم، وتقديم نصائح حول نمط الحياة الصحي لتحسين صحتك.
باستخدام تطبيق قياس ضغط الدم، يمكنك فهم حالة ضغط الدم لديك بشكل كامل في حالات مختلفة (الاستلقاء، الجلوس، قبل/بعد الوجبات، إلخ).
لا شك في أن صحتك ستحظى بالرعاية اللازمة، مما يسمح لك بتحقيق ضعف النتائج بنصف الجهد.
يمكنك تصدير بيانات اتجاهات ضغط الدم لتحقيق أقصى استفادة من استشارتك الطبية.
يقدم تطبيقنا أيضًا نصائح وأساليب لتحسين صحتك على المدى الطويل.
لقياس ضغط الدم باستخدام تطبيق قياس ضغط الدم، ما عليك سوى الضغط بإصبع واحد على الشاشة والآخر على الكاميرا لبضع ثوانٍ.
يستخدم التطبيق مكونات كهروضوئية للتحقق من معدل ضربات القلب وتقدير ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.
يتم تخزين النتائج في السجل ويمكن مشاركتها مع الطبيب أو مع أشخاص آخرين.
تطبيق قياس ضغط الدم متاح فقط لأجهزة أندرويد ويمكن تنزيله مجاناً من [رابط التطبيق]. متجر جوجل بلاى.
Withings Health Mate
تطبيق Withings Health Mate هو تطبيق آخر يقيس ضغط الدم ويقدم ميزات متنوعة للعناية بصحتك.
يتيح لك ذلك مزامنة البيانات مع الأجهزة الذكية من علامة Withings التجارية، مثل الموازين والساعات ومقاييس الحرارة وأجهزة قياس ضغط الدم.
كما يتيح لك التطبيق إدخال قيم ضغط الدم يدويًا أو استيرادها من تطبيقات أخرى.
يقوم البرنامج بإنشاء رسوم بيانية وإحصائيات توضح تطور الضغط بمرور الوقت وينبه إلى المخاطر المحتملة.
بالإضافة إلى ذلك، يقدم نصائح شخصية لتحسين الصحة والرفاهية.
تطبيق Withings Health Mate متاح لكل من نظامي Android و iOS ويمكن تنزيله مجانًا من [اسم الموقع الإلكتروني/المنصة]. متجر جوجل بلاى أو في متجر التطبيقات.
جهاز قياس ضغط الدم
تطبيق BP Monitor هو تطبيق لا يقيس ضغط الدم بشكل مباشر، ولكنه يساعد في تنظيم وتتبع القياسات التي يتم إجراؤها من خلال وسائل أخرى.
يتيح لك تسجيل قيم ضغط الدم الانقباضي والانبساطي وقيم النبض، بالإضافة إلى إضافة الملاحظات والتعليقات.
يقوم التطبيق بإنشاء رسوم بيانية تعرض قيم الضغط على مدى فترات زمنية مختلفة وبألوان مختلفة، مما يسهل تصور الاختلافات.
كما يتيح لك تصدير البيانات بتنسيق CSV أو PDF وإرسالها عبر البريد الإلكتروني أو تطبيقات أخرى.
وهذا يسهل تبادل المعلومات مع الطبيب أو أفراد الأسرة.
تطبيق مراقبة ضغط الدم متاح فقط لأجهزة أندرويد ويمكن تنزيله مجانًا من [رابط التطبيق]. متجر جوجل بلاى.
نبض بلس
تطبيق Pulse Plus هو تطبيق بسيط ودقيق يقيس ضغط الدم باستخدام إصبعك أو ساعة ذكية.
يستخدم هذا الجهاز خوارزميات متقدمة لتحليل التغيرات في لون الجلد الناتجة عن نبض الدم.
لاستخدام التطبيق، ما عليك سوى وضع إصبعك على كاميرا هاتفك أو استخدام ساعة متصلة عبر البلوتوث.
يعرض التطبيق قيم الضغط الانقباضي والانبساطي والنبض على شاشة ملونة، مما يشير إلى ما إذا كان الضغط طبيعيًا أو مرتفعًا أو منخفضًا.
كما يقوم تطبيق Pulse Plus بتخزين النتائج في سجل البيانات ويتيح لك مشاركتها مع الآخرين.
كما يقدم نصائح صحية وتحذيرات بشأن المشاكل المحتملة.
تطبيق Pulse Plus متاح فقط لأجهزة iOS ويمكن تنزيله مجانًا من [رابط التنزيل]. متجر التطبيقات.
باختصار، يمكن أن تكون تطبيقات مراقبة ضغط الدم حليفًا رائعًا في العناية بصحتك.
يمكنك مراقبة ضغط دمك أينما كنت، باستخدام هاتفك الخلوي فقط.
تذكر أن تطبيقات مراقبة ضغط الدم ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية أو استخدام أجهزة مراقبة ضغط الدم.
في نهاية المطاف، هي مجرد أدوات تكميلية يمكن أن تساعد في مراقبة الصحة ومنع المضاعفات.
